Registrácia »
Obnovenie hesla »

Terka je našou skvelou posilou v oblasti Baletu a Flexibility :) Splní vám vaše baletné sny jej inštruktážnymi videami zo sveta Ladnosti krásneho Baletu, posilní vám celé telo mega tréningmi s názvom Balet Fit, ktoré spája klasické cvičenie s prvkami a eleganciou baletu a nezabudneme na Flexibilitu, v ktorej taktiež Terka vyniká a strečing s ňou bude opäť o niečo iný, nový :)

Filter

Flexi

FLEXI DRILLS

  • Všetky levely
  • 9
  • 179 minút

V tejto sérií tréningov nájdete rôzne super strečingové drills, ktoré vám dopomôžu pri zlepšení aktívnej aj pasívnej flexibility :) tréningy sú rôzne a nemusíte ich robiť v poradí, stačí si vybrať tréning podľa chuti či cielu a dobre si zamakať :)

Flexi

RAMENÁ — NOVINKA :)

  • Mierne pokročilý
  • 6
  • 69 minút

Séria tréningov zameraných na rozvoj flexibility/mobility ramien, ktoré sú často náročným orieškom na rozlusknutie rôznych pozícií, kde práve ramená môžu byť limitujúci faktor, ako napr aj pri mostíkoch :) Okrem rozsahov a pohyblivosti zamakáme aj na posilnení pre ich lepšiu stabilitu a funkčnosť :)

Flexi

ŠPIČKY / POINTE

  • Všetky levely
  • 7
  • 86 minút

Flexi tréningy zamerané na získanie krásnych, dopnutých a rovných špičiek, aké môžeme vidieť u ladných balerínach :) Je to ten "detail" ktorý dotvára krásny celok :)

BALET

LEKCIE BALETU PRE ZAČIATOČNÍKOV

  • Začiatočník
  • 11
  • 144 minút

Baletná online škola pre každého, kto sníval o krásnom, ladnom pohybe, ku ktorému sa možno nikdy nedostal a chcel by si tento sen naplniť :) S nami to dokážete — užite si lekcie a nechajte sa viesť úžasnou inštruktorkou baletu Terkou :)

BALET

LEKCIE BALETU PRE MIERNE POKROČILÝCH

  • Mierne pokročilý
  • 9
  • 161 minút

Pokračovanie vašej baletnej cesty sa začína práve tu :) Krásne držanie tela, ladnosť rúk a silu nôh môžete zlepšovať s pomocou našej trénerky Terezky, ktorá vás bude sprevádzať počas každého baletného videa. Samozrejme nebude chýbať ani nádherná klasická hudba, ktorá vám sprijemní cvičenie :)

BALET FIT

BALET FIT TRÉNINGY

  • Všetky levely
  • 13
  • 156 minút

Skvelé tréning, kde používame cviky a kombinácie, ktoré ste možno ešte nikdy nevideli ani neskúsili :) Precítime každý sval a precvičíme každú partiu. S úžasnou inštruktorkou Terkou budete prechádzať celým tréningom tak, ako by ste boli priamo v našom No Limits Gym-e :) Tréningy sprevádza baletná hudba, ktorá nám udáva tempo aj dĺžku cvičenia :)