Terka je našou skvelou posilou v oblasti Baletu a Flexibility :) Splní vám vaše baletné sny jej inštruktážnymi videami zo sveta Ladnosti krásneho Baletu, posilní vám celé telo mega tréningmi s názvom Balet Fit, ktoré spája klasické cvičenie s prvkami a eleganciou baletu a nezabudneme na Flexibilitu, v ktorej taktiež Terka vyniká a strečing s ňou bude opäť o niečo iný, nový :)
RAMENÁ — NOVINKA :)
Terka Sýkorová- Mierne pokročilý
- 5
- 52 minút
Séria tréningov zameraných na rozvoj flexibility/mobility ramien, ktoré sú často náročným orieškom na rozlusknutie rôznych pozícií, kde práve ramená môžu byť limitujúci faktor, ako napr aj pri mostíkoch :) Okrem rozsahov a pohyblivosti zamakáme aj na posilnení pre ich lepšiu stabilitu a funkčnosť :)
ŠPIČKY / POINTE
- Všetky levely
- 5
- 54 minút
Flexi tréningy zamerané na získanie krásnych, dopnutých a rovných špičiek, aké môžeme vidieť u ladných balerínach :) Je to ten "detail" ktorý dotvára krásny celok :)
LEKCIE BALETU PRE ZAČIATOČNÍKOV
- Začiatočník
- 11
- 144 minút
Baletná online škola pre každého, kto sníval o krásnom, ladnom pohybe, ku ktorému sa možno nikdy nedostal a chcel by si tento sen naplniť :) S nami to dokážete — užite si lekcie a nechajte sa viesť úžasnou inštruktorkou baletu Terkou :)
BALET FIT TRÉNINGY
- Všetky levely
- 7
- 91 minút
Skvelé tréning, kde používame cviky a kombinácie, ktoré ste možno ešte nikdy nevideli ani neskúsili :) Precítime každý sval a precvičíme každú partiu. S úžasnou inštruktorkou Terkou budete prechádzať celým tréningom tak, ako by ste boli priamo v našom No Limits Gym-e :) Tréningy sprevádza baletná hudba, ktorá nám udáva tempo aj dĺžku cvičenia :)
