Registrácia »
Obnovenie hesla »

Už zvládate základy poledance a viete ako na invert? Tak tieto videjká sú práve pre vás, ukážeme si pekné pozície a naučíme sa prechody medzi prvkami, ktoré už vieme. Základy už máme v malíčku, takže ideme ďalej, učiť sa nové triky, otočky a plynule medzi nimi prechádzať. Poriadne sa zahrejeme, rozcvičíme, pustíme hudbu, namotivujeme sa a trénujeme ostošesť. A nezabudnite všetko vyskúšať aj na druhú stranu :)

  • Level: Pokročilý
  • Počet lekcií: 3
  • Celkový čas: 4 minúty
  • Vybavenie/pomôcky:Pole dance tyč

V tejto sekcii nájdete tutorialy na náročnejšie prvky a otočky, vhodné pre pokročilé poledancerky, ktoré sa venujú poledancu už nejaký ten piatok, majú zvládnutý invert z tyče a vedia napájať viac prvkov za sebou aj dolu hlavou :) 

Veríme, že sa vám videá budú páčiť, pomôžu a nové prvky zvládnete ako nič :)


Ak budete mať nejaké otázky, niečo potrebovať dovysvetľovať,  napíšete nám na náš ig: @thenolimitsgym :) Budeme veľmi radi ak nás označíte aby sme videli ako vám to ide :) 

Už teraz sa tešíme na vaše videá:)

Držíme Vám palce :)

#benolimits

Video lekcie

Získajte neobmedzený prístup ku všetkým Online Gym video tréningom za výhodné ceny:

1 mesiac

€ 23,00

(jednorazová platba)

3 mesiace

€ 54,00

(jednorazová platba, iba € 18,00/mesiac)

12 mesiacov

€ 144,00

(jednorazová platba, iba € 12,00/mesiac)