Registrácia »
Obnovenie hesla »

Existuje veľa náročných cvikov, no každý z nich má pôvod vo veľmi jednoduchom cviku, ktorý môže robiť úplne každý ! Vo videách vám ukážem, ako si môžete cviky zjednodušiť z Levelu 10 do Levelu 1 na rôznych príkladoch ako Zhyb, Kľuk v Stojke a podobne :)

  • Level: Všetky levely
  • Počet lekcií: 6
  • Celkový čas: 42 minút

Určite to poznáte aj Vy " toto je mega náročné, to nedám " poznám to aj ja, avšak ja som sa už naučil, že každý veľmi náročný prvok či cvik má základ alebo pôvod v iných o jeden, päť či desať levelov jednoduchších cvikov na prevedenie.

V týchto videách sa vám pokúsim ukázať, že nič netreba vzdávať vopred. Aj vy viete odtrénovať svaly a partie ťažkých cvikov jednoduchšími variantami, ktoré vás časom aj tak dostanú k tomu, že budete robiť to, na čo ste pred časom len pozerali :) 

Pozrite si na týchto príkladoch ťažkých prvkov, ako jednoducho začínali a sami uvidíte, že kopec z ukázaných cvikov môžete robiť aj vy :) 

Video lekcie

Získajte neobmedzený prístup ku všetkým Online Gym video tréningom za výhodné ceny:

1 mesiac

€ 23,00

(jednorazová platba)

3 mesiace

€ 54,00

(jednorazová platba, iba € 18,00/mesiac)

12 mesiacov

€ 144,00

(jednorazová platba, iba € 12,00/mesiac)