Kurz Pole Starter je nami vytvorený koncept kurzu Pole Dance pre žienky, ktoré by chceli začať s týmto úžasným športom no nemali ešte príležitosť alebo odvahu zapojiť sa do kurzu alebo vyskúšať otvorené hodiny. Na našich Pole Dance kurzoch garantujeme, že postup tréningu je veľmi systematický a individuálny, všetky žienky začínajú úplne od začiatku spoločne bez predchádzajúcich skúseností krok po kroku. V našom gyme neexistujú žiadne limity ani predsudky, preto je tento Pole Dance kurz naozaj pre každého bez rozdielu veku, hmotnosti či kondície. Našou hlavnou úlohou je rozdávať radosť z pohybu a preto sa u nás stretnete s veľmi priateľskou atmosférou založenou na osobnom prístupe ku každému jednotlivcovi :) 

PREČO ZAČAŤ S POLE DANCE PRÁVE U NÁS ? :)

• Orientujeme sa na športovú stránku Pole Dance a preto sa u nás nestretnete s ničím nevhodným :)
• Tréningy rozdeľujeme na Leveli/Úrovne a tak máte istotu, že sa neocitnete medzi pokročilými a tréning bude mať naozaj zmysel :) 
• Radi rozdávame pohybom radosť, preto nezáleží na tom, akú máte kondíciu či background, vždy sa Vám budeme venovať so 100% nasadením
• Naše štúdio je najväčším na Slovensku s najväčšou základňou spokojných žienok, ktoré pri tréningoch objavili novú vášen pre šport :)
• Najkvalitnejšie Pole Dance vybavenie s antialergickými tyčami vytvorenými na mieru pre 4,5m strop
• Počas tréningu máte K dispozícii vlastnú tyč, dezinfekciu na tyč, uteráčik, magnézium, vodu a top inštruktorky :) 
• V priestoroch gym-u nájdete recepciu, šatne, sprchy, wc, kávu či čaj zdarma na recepcii, parkovanie a to všetko samozrejme v cene :)

NOVÉ TERMÍNY KURZOV : 

• 1.11. STREDY 19:30 — 20:30 — 8 lekcií v cene 76 eur 
• 16.11. ŠTVRTKY 18:30 — 19:30 — Skrátená verzia kurzu 6 lekcií v cene 57 eur :)
• 26.11. NEDELE 10:00 — 11:00 — Skrátená verzia kurzu 4 lekcie v cene 38 eur
• 1.12. PIATKY 17:30 — 18:30 — Skrátená verzia kurzu 3 lekcie v cene 28,5 eur  po BLACK FRIDAY zľave s kódom NOLIMITSFRIDAY30 3 lekcie LEN 19,95 eur
• Ak vám termín nevyhovuje, pridať sa môžete aj do rozbehnutého kurzu v termínoch, ktoré už začali :) 

INFO KU KURZU:

• Počet tréningov: od 3
• Trvanie kurzu: od 3 týždňov
• Cena kurzu: od 28,5 eur (po zľave s kódom NOLIMITSFRIDAY30 19,95 eur)
• Max kapacita: 10 os.
• Vhodný pre úplných začiatočníkov — kurz je od úplných základov :) 
• Pod vedením našich skvelých a skúsených inštruktoriek, ktoré Vám cviky v prípade potreby upravia aj na iné zvládnuteľné verzie ! :) 
• Skontrolovať dostupnosť a rezervovať si miesto môžete v rozvrhu Pole Dance
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb — v prípade neotvorenia kurzu sa kurz posúva o 1 týždeň, ak sa neotvorí ani po predĺžení, peniažky vám vrátime :) 

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :) 

Na našich Pole Dance tréningoch nepotrebujete žiadny gymnastický background či tanečné schopnosti. Potrebujete len kúsok motivácie a odvahy pridať sa k nám. Všetko ostatné Vás radi naučíme. Úroveň tréningu si môžete zvoliť podľa Vašej kondície a skúseností :)

Pole Dance je spojenie tanca, športu, akrobacie na tyči a ladnosti pohybu. Tréning, pri ktorom sa dokážete zbaviť strachu, predsudkov a nedostatku sebadôvery. Príďte sa presvedčiť ako náročný no zároveň krásny vie byť tento šport do našich priestorov najväčšieho štúdia na Slovensku.  :)

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) 

PREČO ZAČAŤ S POLE DANCE PRÁVE U NÁS ? :)

• Orientujeme sa na športovú stránku Pole Dance a preto sa u nás nestretnete s ničím nevhodným :)
• Tréningy rozdeľujeme na Leveli/Úrovne a tak máte istotu, že sa neocitnete medzi pokročilými a tréning bude mať naozaj zmysel :) 
• Radi rozdávame pohybom radosť, preto nezáleží na tom, akú máte kondíciu či background, vždy sa Vám budeme venovať so 100% nasadením
• Naše štúdio je najväčším na Slovensku s najväčšou základňou spokojných žienok, ktoré pri tréningoch objavili novú vášen pre šport :)
• Najkvalitnejšie Pole Dance vybavenie s antialergickými tyčami vytvorenými na mieru pre 4,5m strop
• Počas tréningu máte K dispozícii vlastnú tyč, dezinfekciu na tyč, uteráčik, magnézium, vodu a top inštruktorky :) 
• V priestoroch gym-u nájdete recepciu, šatne, sprchy, wc, kávu či čaj zdarma na recepcii, parkovanie a to všetko samozrejme v cene :)

Pole Dance — Level 1 

Základy už vieme, v tomto leveli pokračujeme ďalej. Na prvých hodinách (pole starter) sme sa naučili ako na tyči stát, sedieť, jednotlivé prvky, spiny avšak všetky samostatne. Poďme spolu makať ďalej — v tomto leveli sa naučíme naše prvé kombíčka. Kombináciou prvkov, ktoré už vieme posílime úchop, pevné bruško, nohy a zaroveň aj stále dopnuté špičky. To však nie je všetko! Naučíme sa taktiež prvé Invertné/ dolu hlavou pozície. Využivame tu prvky ako: Fireman cross legs (požiarnik), fallen chair (padnutá stolička), back/front hook (žabka), chair (stolička), superman, playboy, invert z výkopu (zo zeme), prvé geminy atď. 

Pole Dance — Level 1 — 2

Základné spiny sú už pre nás malina a preto sa na hodinách levelu 2 zameriavame na kombinácie rôznych spinov vo výške ale začíname kombinovať už aj prvky dolu hlavou. Kombinácia invertu, geminy, škorpión, flat line vám bude po absolvovaní tohto levelu ihneď jasná. Naučíme sa tu však omnoho viac, naša vydrž na tyči bude dlhšia, prvky budú mierne náročnejšie no stále zvládnuteľné tak aby sme naše limity posúvali úspešne ďalej. Využívame tu prvky: invert, geminy, škorpión, flat line, cupid, bocian, star, fallen, gulička,  star atď a kombinácie spinov, ktoré kombinujeme v spine a vo výške na tyči. 

Pole Dance — Level 3

Prepájanie jednotlivých prvkov a vytváranie náročnejších kombinácií v spinovom aj v statickom mode. Využívame dynamiku, rýchlosť ale aj spomalený pohyb a ladnosť. Kombinácie sú živšie, prepletenejšie a naša výdrž vo vzduchu na vlastných rukách sa výrazne predlžuje. 

 V tomto leveli využívame rôzne variácie spinu na jednej ruke, Cupid-u , Jade-u, Handstand prvkov, Ballerina spin, Crucifix, Ice skater ale aj Twisted gripu a Brass monkey atď. Triky sú náročnejšie na flexibilitu, silu ale aj koordináciu :) 

TERMÍNY POLE DANCE KURZOV SI MÔŽETE SKONTROLOVAŤ PODĽA DOSTUPNOSTI PRIAMO V ROZVRHU POLE DANCE TU :)

Pondelkové kurzy od 04.12.2023 : 

• POLE KURZ L1 17:30–18:30 — počet tréningov: 3, cena kurzu: 28,50 eur
• POLE KURZ L3 18:30–19:30 — počet tréningov: 3, cena kurzu: 28,50 eur

Pondelkový kurz od 27.11.2023

• POLE KURZ L1 19:30–20:30 — počet tréningov: 4, cena kurzu: 36 eur

Utorkové kurzy od 05.12.2023 :

• POLE KURZ L2 16:30–17:30 — počet tréningov: 3, cena kurzu: 28,50 eur
• POLE KURZ L2 17:30–18:30 — počet tréningov: 3, cena kurzu: 28,50 eur

Stredajšie kurzy:

• POLE KURZ L1 17:30–18:30 od 29.11.2023 — počet tréningov: 4, cena kurzu: 38 eur
• POLE KURZ L3 18:30–19:30 od 22.11.2023 — počet tréningov: 5, cena kurzu: 46,50

Štvrtkové kurzy: 

• POLE KURZ L2 16:30–17:30 od 07.12.2023 — počet tréningov: 3, cena kurzu: 28,50 eur
• POLE KURZ L1 17:30–18:30 od 16.11.2023 — počet tréningov: 6, cena kurzu: 57 eur
• POLE KURZ L2 19:30–20:30 od 26.10.2023 — počet tréningov: 8, cena kurzu: 76 eur

Víkendový kurz : 

• POLE KURZ L1–2-3 11:00–12:00 od 10.12.2023 — počet tréningov: 2, cena kurzu: 19 eur

INFO KU KURZOM :

• Počet tréningov: 8, s výnimkou obdobia pred Vianocami, kedy sa kurzy skracujú
• Trvanie kurzov v období cez rok: 2 mesiace
• Cena kurzu s 8 tréningami: 76 eur
• Max. kapacita 10 os.
• pod vedením našich skvelých a skúsených inštruktoriek, ktoré Vám cviky v prípade potreby upravia na zvládnuteľné verzie ! :) 
• Skontrolovať dostupnosť a rezervovať si miesto môžete v rozvrhu Pole Dance
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb — v prípade neotvorenia kurzu sa vám samozrejme vrátia peniaze :) 

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

POLE EXOTIC kurz ladnosti, ženskosti a nádherneho tanca. Pole exotic je známy pod pojmom tanec na vysokých topánkach — no vôbec to tak nemusí byť. Prioritou kurzu je ladnosť, pohyby dotiahnuté do konca, vcítiť sa do vlastného tela, cítiť svoju ženskú stránku. Každú hodinu sa naučíme iné prechody, iné pohyby všetky však spája ladnosť ktorú v sebe všetci máme len ju musíme objaviť. Nenechajte sa však zmiasť Pole exotic je rovnako krásny tak rovnako aj náročný.

Podťe s nami nájsť v sebe ženskú energiu, silu a majte svoj čas len pre seba. So sebou, pri chytlavej hudbe, s krásnou choreografiou. A či tie topánky budete mať alebo nie, je len a len na vás. (Topánky však musia byť špeciálne vytvorené na tanec odporúčame napr. značku Pleaser , nie bežné značky z obchodov — ak sú topánky neni prispôsobené/vytvorené na tento druh tanca môžu poškodiť podlahu— s takými topánkami nie je možný vstup do sály)

INFO A TERMÍNY KURZOV : 

POLE EXOTIC 1 — začíname 21.11.2023

• UTOROK — 18:30 — 19:30 pre Začiatočníkov
• Počet tréningov: 5
• Trvanie kurzu: 5 týždňov
• Cena kurzu 47,50 eur
• Max. kapacita 9 os.
• Skúsenosť s klasickým pole dance nie je potrebná — môžete začať aj priamo kurzom Exotic :) 

POLE EXOTIC 2 — začíname: 05.12.2023

• UTOROK — 19:30 — 20:30 pre Pokročilých
• Počet tréningov: 3
• Trvanie kurzu: 3 týždne
• Cena kurzu 28,50 eur

POLE EXOTIC 3 — začíname: 1.12.2023

• PIATOK — 16:30–17:30 pre Začiatočníkov
• počet tréningov: 3 
• Trvanie kurzu: 3 týždne 
• Cena kurzu: 28,50 eur 
• Max. kapacita 9 os.
• pod vedením úžasnej Kristy Yurchenko s viac ako 10 ročnými skúsenostami
• Skontrolovať dostupnosť a rezervovať si miesto môžete v rozvrhu Pole Dance
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb — v prípade neotvorenia kurzu sa vám samozrejme vrátia peniaze :) 

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Áno priatelia, dobre čítate! PARTY WORKOUT je zážitková hodina, na ktorej určite zabudnete na všetok stres a povinnosti, pretože sa bavíte od začiatku do konca.

PARTY WORKOUT je 60 minút, kedy cvičíte vo vyššej intenzite a dynamickejšie na obľúbené známe pesničky, ktoré si budete spievať ešte týždeň po hodine :)

Na PARTY WORKOUT prídete, spievate si, cvičíte, dynamicky sa hýbete (pomedzi to sa utierate od potu, lebo ten bude určite tiecť), chytáte dych a idete!

Po 60 minútach idete po tejto párty domov.

A na druhý deň? To bude mať isto následky, avšak iného charakteru. Nebude opica ale svalovica :) 

Playlisty a pohyb tohoto cvičenia su úzko späté. Pohyb je vždy do hudby a hudba je vždy veľmi známa. (Poznáte to, také tie pesničky, ktoré sa vám vryjú do pamäte a slová poznáte aj o 2 v noci — makeba a podobne). Playlisty sa vytvárajú z obľúbených skladieb či už oldies, rnb, pop, latino, hip-hop, slovenské piesne a podobne, všetko hity, ktoré sa nezabúdajú. 

Posledná hodina oboch kurzov bude pamätná — tématická — téma sa bude premietať aj do playlistu, ale môže sa aj do Vášho outfitu. Témy: oldies, brek up, barbie, disney, girls run the world, Beyonce, Pomáda, slovenské hity, hip-hop, rnb, roky 70-te, 90-te, self-love, Halloween, Vianoce atď. — tie si stanovíme spolu na hodinách podľa Vašich preferencií :) 

Outfit samozrejme nie je povinný, môžete sa zladiť iba jedným kúskom oblečenia alebo aj nie; ide hlavne o extra zábavu a ako sa hovorí, vypustenie pary :) 

PARTY WORKOUT 1 od 29.11.2023 Stredy o 17:00 — 18:00 — Mixed (rôzne levely)

• Počet tréningov: 4
• Trvanie kurzu: 4 týždne
• Cena kurzu: 36 Eur
• Max kapacita: 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

KURZY AERIAL SILKS

Akrobacia na hodvábnych šáloch je disciplína, ktorá Vás vtiahne do sveta lietania bez limitov. Vďaka rozdeleniu šálov do dvoch častí Vám Aerial Silk dovolí robiť úžasné kúsky, ktoré Vás bezpečne naučíme od úplných základov, krok po kroku, bezpečne a hravo :) 

Tréningy sú pod vedením našej No Limits inštruktorky Klaudi, ktorá Vás postupne naučí všetko potrebné pre zvládnutie vzdušnej akrobacie na šaloch :)

Bude Vám podávať pomocnú ruku pri každom jednom triku a kombinácii až do bodu, kedy všetko zvládnete bez problémov sami :) 

Šály sú zavesené vo výške 4,5m a tak je zabezpečený dostatočný priestor pre šplh a neskoršie pokročilejšie prvky :)

V gym-e máme k dispozícii aj veľke žinienky pre väčší pocit bezpečia, v prípade, že sa potrebujete naozaj prekonať :)

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti, tešíme sa na vás :)

AERIAL SILKS KURZ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV : 

• KURZ AERIAL SILK 1 začíname 27.11. 
• PONDELKY 17:00 — 18:30 ( 90 min lekcie )
• Kurz obsahuje 4 tréningy
• Cena kurzu 44,80 eur
• Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou — silu aj flexibilitu postupne získame spoločne :) 
• Max kapacita 10 os.
• Možnosť náhrady 2 vymeškaných lekcií Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
• Pridať sa môžete aj po začatí kurzu, resp kým sú volne miesta :) 
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Čo sú to tie naše " FLEXI " Tréningy ? :)

— Flexi tréning alebo Strečingový tréning je pre Vás ako stvorený, ak máte pocit, že vaše svaly sú poskracované, stuhnuté a chceli by ste získať plné rozsahy pohybov. Flexi tréningom vás budú sprevadzať naše inštruktorky, ktoré sú strečingové expertky a nikdy Vás nenechajú robiť niečo zle :)

— Na tréningu sa najprv poriadne zahrejeme a následne budeme bezpečne a efektívne zlepšovať flexibilitu celého tela. Naše inštruktorky používajú jedinečné strečingové metódy, ktoré v prípade potreby prispôsobujú každému jedincovi zvlášť. Na tréningu sa používajú rôzne strečingové pozície z Baletu, Tanca, Akrobacie či fyzioterapie. Jedna osôbka si môže zakúpiť aj viac flexi kurzov čím si vytvorí svoj vlastný intenzívny flexi program :)

— Akákoľvek flexi hodina je vhodná pre Začiatočníkov aj Pokročilých, Ženy aj Mužov :) V prípade potreby Vám vždy ukážeme jednoduchšiu či náročnejšiu variantu cviku pre efektívnejšie precvičenie podľa vašej aktuálnej flexibility :)

Prečo je Flexibilita / Strečing taký dôležitý ? 

— posturálna náprava 

— doplnkové cvičenie č.1 popri disciplínach ako Pole Dance, Vzdušna akrobacia či Gymnastika/Kalistenika

— uvolnenie/natiahnutie skrátených svalov

— upokojenie srdcovo-nervového systému

— zlepšenie pohyblivosti jednotlivých kĺbov

 — prevencia pred zraneniami 

— lepšie držanie tela a mnoho ďalších benefitov ktoré objavíte, ak začnete správne a pravidelne strečovať :)

TERMÍNY KURZOV :

Číselné Označenie Flexi kurzov v rozvrhu neoznačuje level/náročnosť, číslo je len pre rozlíšenie jednotlivých kurzov :)  

FLEXI 1 

• PONDELOK 18:30 — 19:30 — kurz od 13.11.2023
• Počet tréningov: 6 
• Cena: 45 eur 

FLEXI 2 

• UTOROK 17:30–18:30 — nový kurz od 21.11.2023
• Počet tréningov: 5 
• Cena: 37,50 eur

FLEXI 3 

• PIATOK 17:30–18:30 — kurz od 08.12.2023
• Počet tréningov: 2
• Cena: 15 eur 

FLEXI 4 

• NEDEĽA 10:00–11:00 — kurz od 3.12.2023
• Počet tréningov: 3
• Cena: 22,5 eur

FLEXI 5 

• ŠTVRTOK 18:30–19:30 — kurz od 30.11.2023
• Počet tréningov: 4
• Cena: 30 eur 
• Pridať sa môžete aj po začatí kurzu resp. kým sú voľne miesta
• Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou :)
• Max kapacita 11 os.
• Možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
• Číselné Označenie flexi kurzov v rozvrhu neoznačuje level/náročnosť, číslo je len pre rozlíšenie jednotlivých kurzov :)  

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

POWER PILATES je celotelový tréning, ktorý efektívne mieša/kombinuje klasický pilates a "silové" cvičenia s vlastným telom. Okrem vlastného tela použijeme aj rôzne pomôcky ako napr. Pilates lopty, rollery, expandre či lahunké 1kg činky "jednoručky" :) 

Je veľmi vhodný ak sa nachádzate niekde "v strede" medzi silovým "Core" tréningom, ktorý môže byť pre vás až moc náročný alebo naopak kontrolovaným a pomalším klasickým Pilatesom. V tomto prípade bude pre vás náš "Power Pilates" zlatá stredná cesta :) 

Tréningom vás bude viesť naša certifikovaná inštruktorka Gabika, ktorá vám všetko vysvetlí, ukáže, bude vás motivovať a zároveň "opravovať" :) 

INFO KU KURZU :

PONDELKY 19:30 — 20:30 ZAČÍNAME OD 30.11.

• Obsahuje 4 lekcie 
• Cena: 36 eur po BLACK FRIDAY zľave s kódom NOLIMITSFRIDAY30 3 lekcie LEN 25,2 eur 
• Max kapacita 11 os.
• Možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

KURZ PILATES

— je najlepšou voľbou pre ľudí, ktorí cítia veľkú stuhnutosť svalov, majú sedavé zamestnanie, chceli by popracovať na celkovej mobilite. Kurz je takisto vynikajúcim začiatkom pre starších cvičencov, či ako nábeh po zranení :) Cieľom hodiny je flexibilita celého tela, nervové uvoľnenie, posilnenie a zvýšenie mobility, funkčnosti svalov a fascií.

Strečingovými cvičeniami uvoľníte svalové či nervové napätie z každodenných starostí, tempo tréningov a náročnosť cvikov sú jemnejšie, ako pri našich klasických flexi/workout kurzoch :)

Ak hľadáte spôsob ako dostať svoje telo späť k slobodnému pohybu bez bolestí Pilates je ideálnym kurzom pre každú vekovú kategóriu ! :)

PILATES :

• ZAČIATOK KURZU 21.11.2023
• TRÉNINGY UTOROK 19:30 A ŠTVRTOK 19:30
• Pridať sa môžete aj po začatí kurzu resp. kým sú voľné miesta
• Kurz obsahuje 10 tréningov
• Max kapacita 11 os.
• Cena kurzu 70 eur 
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 6 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

WORKOUT ALEBO KALISTENIKA — Tréning s vlastným telom ! :)

Túžite po vyšportovanej postave ale do fitka sa Vám nechce? Činky, stroje sú nuda a neviete ako na to? Tak tieto tréningy Vám otvoria dvere k úplne inému typu cvičenia, Kalistenika / Workout t. j. tréning s hmotnosťou vlastného tela. V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti, preto neváhajte a nech ste na tom aktuálne akokoľvek, pridajte sa tiež a bude už len lepšie ! :)

Pod názvom  "WORKOUT" je možné sa prihlásiť pre ŽENY aj MUŽOV! :) aj preto je tento kurz vhodný, ak by ste chceli trénovať v páre alebo s partiou svojich známych bez ohladu na to, či ide o mužov či ženy :)

Tento typ tréningu sa stáva vo svete stále obľúbenejším a populárnejším. Tým, že zapájate svaly celého tela je Workout veľmi efektívny a zdraviu prospešný v každom veku :)

Všetky cviky sa dajú prispôsobiť tak, aby ich zvládol úplne každý, či už zjednodušiť alebo naopak. Tréner vedie celú skupinu jedným smerom za cieľom zlepšenia sily, kondície, zdravia a bonusom je aj postava :) . Každému sa venujeme aj individuálne a prispôsobujeme cviky/náročnosť podľa úrovne účastníka.​​​​​​

"WORKOUT 1"

PONDELKY 7:00–8:00 začíname 27.11.2023

• Počet tréningov: 4
• Cena kurzu: 34 eur
• Trvanie kurzu: 1 mesiac 

"WORKOUT 2"

UTORKY & ŠTVRTKY 07:00 — 08:00 začíname 5.12.2023

• Počet tréningov: 6
• Cena kurzu 51 eur 
• Trvanie kurzu: 1 mesiac

"WORKOUT 3"

• PIATKY 07:00 — 08:00 začíname 17.11.2023

• Počet tréningov: 5
• Cena kurzu 45 eur 

• Trvanie kurzu: 5 týždňov
• Max kapacita 10 os.
• Možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb, v prípade nespustenia kurzu vám budú samozrejme vrátené peniaze :) 

• Max kapacita 10 os.
• Možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb, v prípade nespustenia kurzu vám budú samozrejme vrátené peniaze :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

BOOTY WORKOUT — TRÉNINGY  ZAMERANÉ NA ZADOK A BOKY A NOHY  :) 

Ako už napovedá názov na týchto tréningoch sa komplexne zameriame na poriadne precvičenie zadku, bokov a stehien :)

Tréningy sú vedené našou No Limits inštruktorkou Oksi, ktorá vám vyskladá skvelý tréning, cviky perfektne vysvetlí, dá pozor na techniku aby ste dokonalo precítili každý sval a výsledky boli čo najlepšie :)

Budeme používať predovšetkým vlastné telo no nebudú chýbať ani rôzne pomôcky, ktoré tréning ešte zefektívnia :) sú to napr : "booty bands" malé závažia, medballs, sliders, gymnastické kruhy a iné

Je jedno v akej kondícii ste, pretože Vám cviky či tempo upravíme vždy podla sily a kondície :)

KURZ BOOTY WORKOUT : 

PIATOK 18:30–19:30 od 17.11.

• Obsahuje 5 tréningov
• Cena: 45 eur 
• Max kapacita 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov podľa Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• Možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129radi Vám so všetkým pomôžeme :)

LADIES WORKOUT — Tréning s vlastným telom pre Ženy

Nemáte radi Fitko a behanie od stroja k stroju ? Pridajte sa k nám a my Vám tréning zostavíme z tých najefektívnejších cvikov len s vlastným telom :)

Ladies workout je uzatvorený iba pre ženy, obsahuje silovo-kondičné tréningy s hmotnosťou vlastného tela. Efektívny spôsob ako sa zbaviť pár kilogramov a spevniť svoju postavu. Zapojiť sa môžete aj VY, u nás žiadne kondičné, vekové ani váhove limity neexistujú :)

Pri tréningoch Vám tréner vždy ukáže a vysvetlí viacero variácii toho istého cviku aby si každý mohol cvik pohotovo prispôsobiť podľa jeho schopností, preto sú naše kurzy vždy vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých :) 

Vaše prevedenie cvikov a technika je pod neustálym dozorom skúsených trénerov, ktorí Vám vždy pomôžu dosiahnuť čo najlepší výsledok :) 

Na tréningoch využívame aj rôzne “jednoduché” pomôcky, ktoré nám pomáhaju zefektívniť tréning ako napr. lahké závažia “kettlebels”, odporové gumy, expanderi, kondičné lána “battling ropes” , gymnastické kruhy, hrazdy, sliding discs, medicinbaly a podobne :) 

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

TERMÍNY LADIES WORKOUT :

LADIES WORKOUT 1 — začíname: 13.11.2023

• každý PONDELOK a STREDU — 18:30–19:30 
• Počet tréningov : 8 lekcií
• Trvanie kurzu: 1 mesiac
• Cena kurzu 68 eur 
• Max kapacita 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

LADIES WORKOUT 2 — začíname: 4.12.2023

• každý PONDELOK 19:30 — 20:30
• Počet tréningov : 3 lekcie
• Trvanie kurzu: 3 týždne
• Cena kurzu 27 eur 
• Max kapacita 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

LADIES WOURKOUT 3 — začíname : 3.12.2023

• NEDEĽA — 18:00 — 19:00 
• Počet tréningov: 3
• Trvanie kurzu: 3 týždne
• Cena: 27 eur
• Max. kapacita: 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

KALISTENIKA — Tréning s vlastným telom :)

Kalistenika je extrémne oblúbený spôsob tréningu pre ľudí, ktorí nemajú radi klasické fitko či činky a hľadajú iný no veľmi efektívny spôsob, ako sa dostať do formy :)

Tréning s vlastnou váhou sa stáva vo svete stále obľúbenejším a populárnejším a nie je sa čomu diviť :) s vlastným telom dokážete robiť zázraky, stačí Vám malý priestor a pár skvelých pomôcok a Vaše telo sa môže premeniť na nový, silovo-kondičný stroj.

Tým, že zapájate svaly celého tela je kalistenika veľmi efektívna a zdraviu prospešná v každom veku.

Všetky cviky sa dajú prispôsobiť tak, aby ich zvládol úplne každý, či už zjednodušiť alebo naopak. Tréner vedie celú skupinu jedným smerom za cieľom zlepšenia sily a kondície. Každému sa venuje individuálne a prispôsobuje cviky/náročnosť podľa úrovne účastníka.

Užijete si plnú pozornosť nášho trénera, ktorý vám všetko ukáže, vysvetlí a bude s vami všetko pilovať až dovtedy, kým vám to pôjde ako po masle :)

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

KALISTENIKA L1 PRE ZAČIATOČNÍKOV

 — K pridaniu sa do kurzu nepotrebujete žiadne skúsenosti s Kalistenikou, nemusíte mať žiadne základy ( silu či kondíciu ), na všetkom zamakáme postupne od začiatku :) 

• Tréningy každý ŠTVRTOK 19:30 — 20:30 od 16.11. ( Skrátený kurz — 6 lekcií / 54 eur )
• Tréningy každý ŠTVRTOK 18:30 . 19:30 od 07.12. ( Skrátený kurz — 3 lekcie / 27 eur )
• Tréningy každý UTOROK 17:30 — 18:30 od 31.10. ( Kurz — 8 lekcií / 72 eur )
• Pridať sa môžete kedykoľvek aj počas už prebiehajúceho kurzu, kým sú voľné miesta ! :) 
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

KALISTENIKA L2 PRE MIERNE POKROČILÝCH

— Pre L2 je potrebné zvládať základy kalisteniky ako zhyb, kľuk na bradlách, vznos/leg raise a podobne :)

• ZAČÍNAME VO ŠTVRTOK 07.12.2023 A V PONDELOK 30.10.2023
• Tréningy vo ŠTVRTOK o 17:30 — 18:30
• Počet tréningov kurzu: 3
• Trvanie kurzu: 3 týždne
• Cena kurzu 27 eur 
• Max kapacita 10 os.

• Tréningy v PONDELOK o 17:30 — 18:30
• Počet tréningov každého kurzu: 8
• Trvanie kurzu: 2 mesiace
• Cena kurzu 72 eur 
• Max kapacita 10 os.

• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

CORE

Tréningy CORE sú tým najlepším riešením pre ľudí so sedavým zamestnaním, bolavou chrbticou, stuhnutým svalstvom v oblasti bedier,hrudnej chrbtice či ramien a zároveň by mali byť neoddeliteľnou súčasťou tréningového programu aj skúsených makačov, ktorý sa venujú akejkoľvek pohybovej disciplíne :) 

Stred tela ( core ) ovplyvnňuje cez zdravie až k výkonu úplne všetko a práve preto si zaslúži samostatný kurz v našom No Limits na ktorom je vítaný každý z vás ! :) 

Tréningov sa môžu zúčastniť všetci bez rozdielov pohlavia, veku či kondície — cviky aj tempo vám tréner upraví podľa vašich schopností :) 

Na tréningu sa okrem brušných svalov venujeme samozrejme všetkému, čo ovplyvňuje váš stred tela, chrbticu či celkovú postúru od stabilizačných cvičení, cez posilňovanie jadra či prácu s lopatkami, nech je vaše zdravie či výkon stále lepšie a lepšie ! :) 

TERMÍNY KURZOV :

CORE 1 od 21.11. Utorky o 18:30 — 19:30 sála Body & Mind — Level ideálny pre Začiatočníkov :) 

• Počet tréningov: 5
• Trvanie kurzu: 5 týždňov
• Cena kurzu: 45 eur 
• Max kapacita: 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind 
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

CORE 2 od 05.12.2023 Utorky o 18:30 — 19:30 sála Workout & Calisthenics — Level ideálny pre Mierne Pokročílých

• Počet tréningov: 3
• Trvanie kurzu: 3 týždne
• Cena kurzu: 27 eur
• Max kapacita: 10 os.
• Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
• Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
• V letných mesiacoch možnosť náhrady až 2 vymeškaných lekcií v rámci trvania kurzu Ako si nahradiť tréning nájdete tu :)
• Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
• Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

NO LIMITS ONLINE GYM PRE CELÉ SLOVENSKO ČI SVET ! 

Náš sen sa stal skutočnosťou, pohyb, ktorý tak milujeme prinášame aj za vami a to úplne kdekoľvek a kedykoľvek ! :)

ČO OBSAHUJE ONLINE GYM ?

Viac ako 450+ vedených video tréningov zo sveta : 

• FLEXIBILITY — pre zlepšenie rozsahov celého tela, venujeme sa jednotlivo a detailne aj ikonickým prvkom ako "Middle Split/Placka, Front Split/Šnúra, Bridge/Mostík" a omnoho viac za cieľom slobodného a bezbolestného pohybu
• WORKOUT & CALISTHENICS — tréningy s vlastným telom pre získanie Sily / Kondície / Zdravia či Atletickej vyšportovanej postavy
• HANDSTANDS — detailný postup Ako sa naučiť Stojku pre začiatočníkov, či rôzne výzvy pre pokročilejších
• POLE DANCE — Ukážky rôznych kombinácii, prvkov a k nim priradené tutoriály / ako na to
• BALET — Lekcie baletu pre začiatočníkov a iné drilly pre splnenie si baletných snov
• BALET FIT — Spojenie baletných prvkov/cvikov pre spevnenie postavy so zachovaním baletnej ladnosti a elegancie
• REHAB — Aktívna rehabilitácia v spolupráci so skvelou Fyzio klinikou PROFY, kde Vám ukážeme ako predísť či si pomôcť pri bolestiach kolien, bedier, spodného chrbátu "kríže", diastáze, členkov a podobne
• VEDENÁ MEDITÁCIA — Stačí si nájsť kľudné miesto, zavrieť oči, zapnúť meditáciu a nechať sa viesť za lepšou energiou, pozitivitou, lepším spánkom či harmonizáciou čakier :) 
• PORT DE BRAS — Spojenie klasického tanca, mobility, posilňovania či pilatesu prevedené s úžasnou eleganciou, kde si zachováte ladnosť a získate pevné a zdravé telo :) 

AKO VYZERAJÚ TRÉNINGY ?

• Tréningy sú vo video formáte FULL HD, ktoré môžete prehrať na akomkoľvek prehrávači ( TV, Mobil, Počítač, Tablet a pod. )
• Celým tréningom alebo jeho časťami Vás sprevádzame, ako keby sme boli celý čas s Vami :)
• Vysvetľujeme cviky a ich techniku, ukazujeme na čo si dať pozor, modifikujeme cviky na ľahšie či náročnejšie verzie, rátame počítame a makáme spolu s Vami

AKO SÚ TRÉNINGY ROZDELENÉ ?

• Každý druh pohybu má vlastnú "Kategóriu", kde nájdete všetky programy a tréningy z danej disciplíny
• Tréningy sú vložené do štruktúrovaných programov, v ktorých Vám presne ukazujeme a nastavujeme poradie tréningov podľa toho, ako ich máte v jednotlivé dni trénovať. Samozrejme tréningy si môžete dávať akokoľvek len chcete, behať z programu do programu, avšak jednou z pridaných hodnôt je práve to, že sme Vám štruktúru programov spravili MY aby ste nemuseli "hladať či blúdiť" a tréningy mali pre Vás čo najlepší možný výsledok :)

1 Mesačné Členstvo -> 23€

3 Mesačné Členstvo -> 54€ ( 1 Mesiac — 18€ ) 

12 Mesačné Členstvo -> 144€ ( 1 Mesiac — 12€ )

ČO ZÍSKAM ?

• Prístup ku všetkému, čo náš Online Gym ponúka, aktuálne viac ako 450 vedených tréningov ! :) Môžete trénovať čokoľvek na čo máte chuť a energiu, môžete trénovať koľko len chcete, kedy len chcete :) 
• Celoživotné skúsenosti inštruktorov, ktorí milujú čo robia a chcú vám zo seba odovzdať len to najlepšie :) 
• Online podporu nášho teamu, ktorého sa môžete spýtať čokoľvek vás bude zaujímať, ak by ste potrebovali pomôcť sme tu pre Vás nonstop na thenolimitsgym@gmail.com prípadne nám neváhajte napísať aj priamo na instagram @nolimitsonlinegym — mega radi vám pomožeme ! :) 

CHCEM ÍSŤ DO TOHO ! ČO MÁM SPRAVIŤ ?

PRIHLÁSENIE JE EASY A ONLINE :)

1. Registrácia na nolimitsgym.sk

2. Prejsť do sekcie "ONLINE GYM" 

3.  Zvoliť si členstvo a spôsob platby

4. Ak už ste klientom No Limits a máte zvyšný kredit môžete ho použiť :)

5. Užívať si tréningy No Limits Online Gym-u :) 

Ak by ste potrebovali akokoľvek pomôcť, či už po technickej stránke alebo s výberom vhodného programu a tréningov sme tu kedykoľvek pre Vás, stačí nás kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com a my Vám radi pomôžeme :) 

Hľadáte ORIGINÁLNY DARČEK, ktorý neskončí odložený v skrini ?

Darujte ZÁŽITOK, na ktorý nikto NIKDY NEZABUDNE !

Obdarujte blízkych poukážkou do NO LIMITS, kde sa im s radosťou postaráme o perfektný a zdraviu prospešný zážitok. Darovať môžete ľubovolnú čiastku ako kredit, celý kurz alebo balík súkromných hodín.

Ak by ste potrebovali poradiť s výberom alebo čímkoľvek, neváhajte nás kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com / 0948 329 129 a veľmi radi Vám pomôžeme :) 

Darček je vhodný pre každú vekovú kategóriu či kondičný level, pretože v našom Gym-e nepoznáme žiadne hranice a tréningy vždy prispôsobujeme individuálne :)

Ako sa dostať k poukážke čo najrýchlejšie a bez stresu za pár minút ? 

1. Registrácia/Vytvorenie konta na našom webe ( nemajte obavy, žiadny spam :) )

2. Dobitie kreditu v hodnote Vami zvolenej sumy ( pri výbere platby použite platbu kartou — gopay )

3. Ozvite sa nám na thenolimitsgym@gmail.com a my Vám obratom pošleme poukážku :)

A o darček je postarané veľmi jednoducho a rýchlo :)

PS : v prípade, že sa obdarovanému Váš výber tréningov nebude pozdávať, nemusíte mať obavy, výber môže pozmeniť podľa nových požiadaviek :)

HĽADÁME NOVÉ TRÉNERSKÉ POSILY ! :) 

V našom gyme máme veľa plánov, ku ktorým potrebujeme tím rozšíriť :) 
Naskoč na náš rozbehnutý “No Limits” vlak a získaj kopec skúseností a svoj trénerský dream job :)

Ak si trénerkou/om Jednej z disciplín :

• WORKOUT / KALISTENIKA — silovo-kondičné tréningy s vlastným telom
• AERIAL SILK a/alebo AERIAL HOOP — akrobacia na šáloch alebo kruhoch s trénerskými skúsenosťami
• FLEXIBILITY — rozvoj flexibility, mobility pre začiatočníkov aj pokročilých
• POLE DANCE -hľadáme trénerku — aj pre začiatočníkov aj pre pokročilých
• BALET 
• LATINO
• HIGH HEELS
• ACRO YOGA

Stačí ak miluješ pohyb a vyznáš sa vo svojej disciplíne, si človek s pokorou a môžeš svoje hobby pretaviť do trénerského života ❤️

Čo od teba očakávame ? 
Ľudský, ochotný a zodpovedný prístup ku klientom aj gymu, chytľavá energia— Chuť rozdať svoje vedomosti klientom                                                                                                                                                                                                     Chuť a možnosť trénovať . Zapojenie sa do tréningového rozvrhu pondelok — piatok, možnosť odtrénovať aj víkendové kurzy výhodou :) 

— zapojenie sa aj do nášho druhého projektu Online tréningov a video hodín 

— Vedenie Skupinových & Súkromných tréningov, ktoré ti samozrejme postupne zabezpečíme my, nečakáme od teba, že prídeš s listom vlastných klientov, ak by si ich však mal/a ste samozrejme vítaní :) 
1x mesačne fotenie/natáčanie krátkych videí pre spropagovanie tvojich tréningov či kurzov :)

Hľadáme trénerov už so skúsenostami v tejto oblasti. 

+ pracovný pomer je na živnosť ktorú je potrebné mať 

• začiatok fotení, točení pre predstavenie tréningov začína v auguste. Skupinové kurzy a hodiny začnú aktívne cca prvý/ druhý setembrový týždeň. 

S čím si môžeš byť v No Limits istý ? 
— Venovať sa budeš len trénerstvu — robiš svoje hobby ❤️

— Kooperácia v rámci nastavovania tréningov do rozvrhu

— Prísun klientov nielen na skupinové tréningy ale aj na súkromné lekcie

— Nadštandartné ohodnotenie

— Ako bonus Možnosť zapojiť sa do nášho Online Gym-u — nahrávanie video tréningov do knižnice No Limits Online Gym :) 

Pozdravuje a teší sa na teba Martin Viedenský & Ninka Peráčková— zakladatelia No Limits ❤️

V prípade záujmu nás kontaktujte na thenolimitsgym@gmail.com
Nezabunite pripnúť životopis s "motivačným" listom, kde by sme sa radi dočítali niečo o vás, o vašich skúsenostiach, motivácii k trénerstvu a pod. :)
Už teraz sa tešíme a veríme, že medzi vami nájdeme skvelé posily k nám do No Limits :)