Registrácia »
Obnovenie hesla »

Ponúkame

Miesto ako stvorené pre tých, ktorí chcú ovládať svoje telo a užívať si tréning. O tom, že „fitness“ berieme úplne inak Vás presvedčí aj naša ponuka tréningov.

Vybrať si môže naozaj každý:

Novinka

NØ LIMITS ONLINE GYM

TRÉNING PO RUKE VŽDY A VŠADE :)

NO LIMITS SA ZVÄČŠUJE — TENTOKRÁT PRE CELÉ SLOVENSKO ČI SVET ! :) 

Náš sen sa stal skutočnosťou, pohyb, ktorý tak milujeme prinášame aj za vami a to úplne kdekoľvek a kedykoľvek ! :)

ČO OBSAHUJE ONLINE GYM ?

  • FLEXIBILITY — pre zlepšenie rozsahov celého tela, venujeme sa jednotlivo a detailne aj ikonickým prvkom ako "Middle Split/Placka, Front Split/Šnúra, Bridge/Mostík" a omnoho viac za cieľom slobodného a bezbolestného pohybu
  • WORKOUT & CALISTHENICS — tréningy s vlastným telom pre získanie Sily / Kondície / Zdravia či Atletickej vyšportovanej postavy
  • HANDSTANDS — detailný postup Ako sa naučiť Stojku pre začiatočníkov, či rôzne výzvy pre pokročilejších
  • POLE DANCE — Ukážky rôznych kombinácii, prvkov a k nim priradené tutoriály / ako na to
  • BALET — Lekcie baletu pre začiatočníkov a iné drilly pre splnenie si baletných snov
  • BALET FIT — Spojenie baletných prvkov/cvikov pre spevnenie postavy so zachovaním baletnej ladnosti a elegancie
  • REHAB — Aktívna rehabilitácia v spolupráci so skvelou Fyzio klinikou PROFY, kde Vám ukážeme ako predísť či si pomôcť pri bolestiach kolien, bedier, spodného chrbátu "kríže", diastáze, členkov a podobne

AKO VYZERAJÚ TRÉNINGY ?

  • Tréningy sú vo video formáte FULL HD, ktoré môžete prehrať na akomkoľvek prehrávači ( TV, Mobil, Počítač, Tablet a pod. )
  • Celým tréningom alebo jeho časťami Vás sprevádzame, ako keby sme boli celý čas s Vami :)
  • Vysvetľujeme cviky a ich techniku, ukazujeme na čo si dať pozor, modifikujeme cviky na ľahšie či náročnejšie verzie, rátame počítame a makáme spolu s Vami

AKO SÚ TRÉNINGY ROZDELENÉ ?

  • Každý druh pohybu má vlastnú "Kategóriu", kde nájdete všetky programy a tréningy z danej disciplíny
  • Tréningy sú vložené do štruktúrovaných programov, v ktorých Vám presne ukazujeme a nastavujeme poradie tréningov podľa toho, ako ich máte v jednotlivé dni trénovať. Samozrejme tréningy si môžete dávať akokoľvek len chcete, behať z programu do programu, avšak jednou z pridaných hodnôt je práve to, že sme Vám štruktúru programov spravili MY aby ste nemuseli "hladať či blúdiť" a tréningy mali pre Vás čo najlepší možný výsledok :)

AKÁ JE CENA ? 

  • 1 mesačné členstvo 23 eur

  • 3 mesačné členstvo 54 eur

ČO ZÍSKAM ?

  • Prístup ku všetkému, čo náš Online Gym ponúka, aktuálne viac ako 250 vedených tréningov ! :) Môžete trénovať čokoľvek na čo máte chuť a energiu, môžete trénovať koľko len chcete, kedy len chcete :) 
  • Celoživotné skúsenosti inštruktorov, ktorí milujú čo robia a chcú vám zo seba odovzdať len to najlepšie :) 
  • Online podporu nášho teamu, ktorého sa môžete spýtať čokoľvek vás bude zaujímať, ak by ste potrebovali pomôcť sme tu pre Vás nonstop na thenolimitsgym@gmail.com prípadne nám neváhajte napísať aj priamo na instagram @thenolimitsgym — mega radi vám pomožeme ! :) 

CHCEM ÍSŤ DO TOHO ! ČO MÁM SPRAVIŤ ?

PRIHLÁSENIE JE EASY A ONLINE :)

1. Registrácia na nolimitsgym.sk

2. Prejsť do sekcie "ONLINE GYM

3.  Zvoliť si členstvo a spôsob platby

4. Ak už ste klientom No Limits a máte zvyšný kredit môžete ho použiť :)

5. Užívať si tréningy No Limits Online Gym-u :) 

Ak by ste potrebovali akokoľvek pomôcť, či už po technickej stránke alebo s výberom vhodného programu a tréningov sme tu kedykoľvek pre Vás, stačí nás kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com a my Vám radi pomôžeme :) 

Novinka

Balet

Balet pre dospelých začiatočníkov

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 30,00/kurz

Balet pre Dospelých :)

Nechajte sa s nami vtiahnuť do sveta ladnosti pohybu, elegancie, labutieho jazerakrásneho tanca, ktorý dokáže pohltiť telo aj dušu každého jednotlivca.

Naše hodiny Balet pre Dospelých je úžasnou formou ako sa vrátiť do čias, kedy ste snívali o tom, ako sa stanete balerínou a my Vám tento sen vieme opäť oživiť :)

Nezáleží na tom, či už skúseností s Baletom máte alebo nie ! Jediné čo potrebujete je kúsok Vášho času a chuť začať, ostatné Vás naučíme my :)

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

Balet pre Začiatočníkov — Level 1

Ak ešte skúsenosť nemáte, určite sa pridajte do nášho kurzu Balet pre Začiatočníkov — L1 , kde Vás naučíme všetky potrebné základné prvky a techniky krok po kroku a úplne od začiatku :)

Cieľom hodiny je spevnenie najmä chrbtového svalstva a celkového svalového tonusu, získanie ladnosti a elasticity pohybu, rozvoj tanečnosti a kreativity jednotlivcov. Kurzy sú určené pre Dospelých :)

  • Začíname 23.06.2021
  • TRENINGY V STREDU O 17:00 — 18:00
  • Max kapacita 10os.
  • Cena kurzu 30eur 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

FLEXI

Strečing / Flexibilita / Pohyb bez limitov :)

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 26,00/kurz

Čo sú to tie naše " FLEXI " Tréningy ? :)

— Flexi tréning alebo Strečingový tréning je pre Vás ako stvorený, ak máte pocit, že vaše svaly sú poskracované, stuhnuté a chceli by ste získať plné rozsahy pohybov. Flexi tréningom vás budú sprevadzať naše inštruktorky, ktoré sú strečingové expertky a nikdy Vás nenechajú robiť niečo zle :)

— Na tréningu sa najprv poriadne zahrejeme a následne budeme bezpečne a efektívne zlepšovať flexibilitu celého tela. Naše inštruktorky používajú jedinečné strečingové metódy, ktoré v prípade potreby prispôsobujú každému jedincovi zvlášť. Na tréningu sa používajú rôzne strečingové pozície z Baletu, Tanca, Akrobacie či fyzioterapie. Jedna osôbka si môže zakúpiť aj viac flexi kurzov čím si vytvorí svoj vlastný intenzívny flexi program :)

— Akákoľvek flexi hodina je vhodná pre Začiatočníkov aj Pokročilých, Ženy aj Mužov :) V prípade potreby Vám vždy ukážeme jednoduchšiu či náročnejšiu variantu cviku pre efektívnejšie precvičenie podľa vašej aktuálnej flexibility :)

Prečo je Flexibilita / Strečing taký dôležitý ? 

— urýchlenie regenerácie svalov

— uvolnenie/natiahnutie skrátených svalov

— upokojenie srdcovo-nervového systému

— zlepšenie pohyblivosti jednotlivých kĺbov

 — prevencia pred zraneniami 

— správne držanie tela a mnoho ďalších benefitov ktoré objavíte, ak začnete správne strečovať :

TERMÍNY : 

FLEXI — TRÉNINGY 1x TÝŽDENNE : 

Pondelok 07:00 od 21.6

Pondelok 17:30 od 21.6.

Streda 07:00 od 23.6.

Nedela 09:30 od 20.6                                                                                                                                                                                           

  • Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou a môžete nám veriť, že to bude už len lepšie :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Možnosť nahradiť si 1 vymeškaný tréning v rámci trvania kurzu
  • Cena kurzu 26 eur ( v prípade, ak sa pridáte do rozbehnutého kurzu suma bude automaticky nižšia ) 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.

FLEXI INTENSE — 2x TÝŽDENNE

Utorky 19:00 & Štvrtky 18:30 

  • Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Možnosť nahradiť si 2 vymeškané tréningy v rámci trvania kurzu
  • Cena kurzu LEN 48 eur
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.

FLEXI WEEKEND

  • Tréning v NEDEĽU 09:30 — 10:30 
  • Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Možnosť nahradiť si 1 vymeškaný tréning v rámci trvania kurzu
  • Cena kurzu 26eur
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.

FLEXI WEEKEND 2

  • Tréning v NEDEĽU 10:45 — 11:45
  • Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Možnosť nahradiť si 1 vymeškaný tréning v rámci trvania kurzu
  • Cena kurzu 26 eur
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

Aerial Hoop

Akrobacia pre Mierne pokročilých

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 34,00/kurz

Aerial Hoop Bratislava — Tréningy akrobacie v závesných kruhoch :)

Aerial hoop je krásna forma akrobacie a tréningu v závesnom kruhu, ktorá z Vás dostane len to najlepšie :) Posilní celé Vaše telo no najviac vrch a stred tela, ktorý si týmto tréningom zdokonalíte :) 

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

AERIAL HOOP začiatočníkov Level 1

  • Začíname 9.6.2021
  • Tréningy v STREDU o 19:30 — 20:30
  • Pridať sa môžete v akejkoľvek kondícii s akoukoľvek flexibilitou :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Cena kurzu 34eur
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu sú 3 osoby 

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

BALET JUNIOR

Baletné lekcie pre deti od 5— 10rokov

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 30,00/kurz

Baletný kurz pre deti je skvelou príležitosťou rozvíjania pohybového talentu, zabavenia sa a zdravého spôsobu pohybu pre deti :) 

Deti nemusia mať žiadne predchádzajúce skúsenosti, nemusia byť predurčené na balet — stačí len chcieť, mať záujem o tento krásny druh pohybu a splniť si svoj baletný sen aj keby len tréningom v No Limits pre vlastné potešenie :) 

Nie sme žiadna "ruská škola" baletu, kde by ste očakávali "tvrdý" prístup a podobné v dnešnej dobe nie uplne vhodné zaobchádzanie. Našim cielom je deti zabaviť, vytvoriť im chuť a vzťah k pohybu, ladnosti a tréningu :) 

KURZ BALET JUNIOR :

  • Začíname 23.6.2021
  • Tréningy každú STREDU o  16:00 — 17:00
  • Max kapacita 10detí 
  • Kurz obsahuje 4 tréningy 1x týždenne
  • Vhodné aj pre deti bez akéhokoľvek tanečného/pohybového backgroundu
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu Body & Mind
  • Minimálny počet na otvorenie kurzu sú 3os.

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

AERIAL SILK

Akrobacia pre začiatočníkov aj pokročilých

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 34,00/kurz

 AERIAL SILKS — Pre Začiatočníkov aj Pokročilých :)

Aerial Silks alebo akrobacia v šáloch je úžasna forma tréningu v závesných hodvábnych šáloch, pri ktorom prekonávate nie len gravitáciu ale aj samých seba :)

Tréningy sú pod vedením našej No Limits inštruktorky, ktorá Vás naučí všetko od úplných základov. Bude Vám podávať pomocnú ruku pri každom jednom triku a kombinácii až do bodu, kedy všetko zvládnete bez problémov sami :) 

Šály sú zavesené vo výške 4,5m a tak je zabezpečený dostatočný priestor pre šplh a neskoršie pokročilejšie prvky :)

V gym-e máme k dispozícii aj veľke žinienky pre lepší pocit bezpečia, v prípade, že sa potrebujete naozaj prekonať :)

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

AERIAL SILK pre začiatočníkov Level 1 

Na hodinách Aerial Silk pre začiatočníkov sa naučíme vyšplhať, zaviazať základné uzly, obrátiť sa do vzduchu, zavesiť hore nohami a omnoho viac. Na tejto hodine zapájame najmä vrch, stred tela a takisto zlepšujeme flexibilitu a náladu :) . Tréningy pre Úplných Začiatočníkov sú vedené krok po kroku od základov až po zložitejšie prvky či kombinácie. 

  • Začíname v 22.06.2021
  • Tréningy v UTOROK o 18:00 — 19:00
  • Max kapacita 10os.
  • Cena kurzu 34 eur 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu sú 3 osoby 

AERIAL SILK pre pokročilých Level 2–3

Náš najvyšší level v ktorom objavíte pravý svet akrobata :) 

Pred jeho absolvovaním je vhodné najprv prejsť všetkými levelmi a následne účasť prekonzultovať na hodine s inštruktorkou Kikou :) 

  • Začíname v 23.6.2021
  •  Tréningy v STREDU o 18:00 — 19:30
  • Max kapacita 10os.
  • Cena kurzu 34eur 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Body & Mind.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu sú 3 osoby 

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

PRACOVNÁ PONUKA :)

Rozširujeme trénersky team — viac INFO nizsie :)

HĽADÁME NOVÉ TRÉNERSKÉ POSILY ! :) 

Do roku 2021 máme veľa plánov, ku ktorým potrebujeme tím rozšíriť :) 
Naskoč na náš rozbehnutý “No Limits” vlak a získaj kopec skúseností a svoj trénerský dream job :)

Ak si trénerkou/om Jednej z disciplín : Aerial Silks, Aerial Hoop, Latino prípadne Contemporary, Jóga,  Workout, Kalistenika tak si tu správne :) 

Stačí ak miluješ pohyb a vyznáš sa vo svojej disciplíne, si skromný človek a môžeš svoje hobby pretaviť do trénerského života❤️

Čo od teba očakávame ? 
Ľudský, ochotný a zodpovedný prístup ku klientom aj gymu,
Chuť rozdať svoje vedomosti klientom
Vedenie Skupinových & Súkromných tréningov, ktoré ti samozrejme postupne zabezpečíme my, nečakáme od teba, že prídeš s listom vlastných klientov, v tomto od teba čakáme len plné nasadenie na tréningoch :) 
1x mesačne fotenie/natáčanie krátkych videí pre spropagovanie tvojich tréningov či kurzov :)

Prečo sa pridať k nám ? 
No Limits sme založili s čistou vidinou toho, že žiadny tréner, ktorý s nami bude spolupracovať, nezažije nikdy čo je to bossing, zneužívanie na neopodstatnené veci, čo je to nedostať výplatu alebo robiť 200 hodinovú “otrokárčinu” — rob čo miluješ rob to čo najlepšie ako vieš buď k nám úprimný a dream job je na svete :))

S čím si môžeš byť v No Limits istý ? 
— Venovať sa budeš len trénerstvu — robiš svoje hobby ❤️

— Kooperácia v rámci nastavovania tréningov do rozvrhu

— Prísun klientov nielen na skupinové tréningy ale aj na súkromné lekcie

— Nadštandartné ohodnotenie

— Možnosť zapojiť sa do nášho Online Gym-u — nahrávanie video tréningov so skvelým ohodnotením :) 

— 5 dni tréningy ( Niekedy menej niekedy viac cca od 3 do 6 tréningov denne — zo začiatku to samozrejme môže byť aj menej dní/tréningov ) 2 dni úplne volno — v prípade, ak by si chcel trénovať viac dní samozrejme môžeš :)

Pozdravuje a teší sa na teba Martin Viedenský & Ninka Peráčková— zakladatelia No Limits ❤️

V prípade záujmu nás kontaktujte na thenolimitsgym@gmail.com
Nezabunite pripnúť životopis s motivačným listom na tému čo vás baví na vašej disciplíne a prečo práve trénerstvo :)
Už teraz sa tešíme a veríme, že medzi vami nájdeme skvelé posily k nám do No Limits :)

Tešíme sa na Vás :-)