Registrácia »
Obnovenie hesla »

Ponúkame

Miesto ako stvorené pre tých, ktorí chcú ovládať svoje telo a užívať si tréning. O tom, že „fitness“ berieme úplne inak Vás presvedčí aj naša ponuka tréningov.

Vybrať si môže naozaj každý:

Novinka

CORE

Komplexný tréning na Stred Tela

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 2 mesiace (8 tréningových hodín)

€ 68,00/kurz

CORE

— tréningy zamerané na spevnenie stredu tela, avšak pridávame na intenzite a občas aj náročnosti cvikov, ktoré su však samozrejme upraviteľné aj pre úplného začiatočníka :) 
— okrem zdravého stredu naháňame postupne aj legendárny "six-pack" cvikmi na priame brušné svaly :) 

  • CORE
  • ZAČÍNAME 5. JANUÁRA 2022
  • Tréningy každú STREDU o 17:30 — 18:30
  • Počet tréningov: 8
  • Trvanie kurz: 8 týždňov
  • Cena kurzu 68 eur
  • Max kapacita 10os.
  • Zabezpečený individuálny prístup, prispôsobovanie cvikov poďla Vašej sily a kondície :) 
  • Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie kurzu je 5 osôb

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

WORKOUT KURZ

Tréning s vlastným telom PRE MUŽOV AJ ŽENY

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (12 tréningových hodín)

€ 90,00/kurz

WORKOUT / STREET WORKOUT ALEBO KALISTENIKA — Tréning s vlastnou váhou ! :)

Túžite po vyšportovanej postave ale do fitka sa Vám nechce? Činky, stroje sú nuda a neviete ako na to? Tak tieto tréningy Vám otvoria dvere k úplne inému typu cvičenia, Kalistenika / Workout t. j. tréning s váhou vlastného tela. V našom Gym-e nepoznáme limity ani obmedzenia veku, hmotnosti či kondície, preto neváhaj a nech si na tom akokoľvek, pridať sa a trénovať môžeš vždy :)

Pod názvom  "WORKOUT" je možné sa prihlásiť pre ŽENY aj MUŽOV! :) aj preto je tento kurz vhodný, ak by ste chceli trénovať v páre alebo s partiou svojich známych bez ohladu na to, či ide o mužov či ženy :)

Tento typ tréningu sa stáva vo svete stále obľúbenejším a populárnejším. Tým, že zapájate svaly celého tela je Workout veľmi efektívny a zdraviu prospešný v každom veku :)

Všetky cviky sa dajú prispôsobiť tak, aby ich zvládol úplne každý, či už zjednodušiť alebo naopak. Tréner vedie celú skupinu jedným smerom za cieľom zlepšenia sily a kondície. Každému sa venuje individuálne a prispôsobuje cviky/náročnosť podľa úrovne účastníka.​​​​​​

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

KURZ WORKOUT 2 TRÉNUJEME 2X DO TÝŽDŇA

  • ZAČÍNAME V UTOROK 4. JANUÁRA 2022
  • Tréningy v UTOROK a ŠTVRTOK o 17:30 — 18:30
  • Počet tréningov: 8
  • Trvanie kurzu: 1 mesiac
  • Cena kurzu 64eur 
  • Max kapacita 10os.
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

KURZ WORKOUT TRÉNUJEME 3X DO TÝŽDŇA

  • ZAČÍNAME V Pondelok 3. JANUÁRA
  • Tréningy v PONDELOK a v STREDU o 18:30 — 19:30 a v PIATOK o 17:00
  • Počet tréningov: 12
  • Trvanie kurzu: 1 mesiac
  • Cena kurzu 90 eur 
  • Max kapacita 10os.
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák :) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

KALISTENIKA pre MUŽOV

Tréning s vlastnou váhou pre Začiatočníkov aj Pokročilých

Kapacita: 10 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (8 tréningových hodín)

€ 64,00/kurz

KALISTENIKA — Tréning s vlastným telom :)

Kalistenika je extrémne oblúbený spôsob tréningu pre ľudí, ktorí nemajú radi klasické fitko či činky a hľadajú iný no veľmi efektívny spôsob, ako sa dostať do formy :)

Tréning s vlastnou váhou sa stáva vo svete stále obľúbenejším a populárnejším a nie je sa čomu diviť :) s vlastným telom dokážete robiť zázraky, stačí Vám malý priestor a pár skvelých pomôcok a Vaše telo sa môže premeniť na nový, silovo-kondičný stroj.

Tým, že zapájate svaly celého tela je kalistenika veľmi efektívna a zdraviu prospešná v každom veku.

Všetky cviky sa dajú prispôsobiť tak, aby ich zvládol úplne každý, či už zjednodušiť alebo naopak. Tréner vedie celú skupinu jedným smerom za cieľom zlepšenia sily a kondície. Každému sa venuje individuálne a prispôsobuje cviky/náročnosť podľa úrovne účastníka.

Užijete si plnú pozornosť nášho trénera, ktorý vám všetko ukáže, vysvetlí a bude s vami všetko pilovať až dovtedy, kým vám to pôjde ako po masle :)

V No Limits Gym-e nepoznáme žiadne limity ani obmedzenia, je jedno aký máte vek, kondíciu či skúsenosti :)

KALISTENIKA PRE ZAČIATOČNÍKOV L1–2

  • ZAČÍNAME V UTOROK 3. JANUÁRA 2022
  • TRÉNINGY V UTOROK  18:30— 19:30
  • Max kapacita 10os.
  • Trvanie kurzu 1 mesiac ( 8 tréningových hodín) 
  • Cena kurzu 64 eur 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Kalistenika pre pokročilých L3 

  • INFO UŽ ČOSKORO
  • Je potrebné zvládať základy kalisteniky ako zhyb, kľuk na bradlách, vznos/leg raise a podobne :)
  • Pokročilé prvky ako muscle up / handstand nemusíte zvládať — zamakáme na nich spolu :) 
  • Max kapacita 10os.
  • Trvanie kurzu 2 mesiace ( 8 tréningových hodín) 
  • Cena kurzu 64 eur 
  • Viac informácií o obsadenosti kurzov nájdete priamo v rozvrhu v sále Workout & Calisthenics.
  • Minimálny počet účastníkov pre konanie tréningu je 5 osôb

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť nasadiť si pri vstupe a pohybe v spoločných priestoroch gymu ( recepcia, šatne ) rúško :) Rovnako by sme Vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) V našich priestoroch sa snažíme robiť maximum pre dezinfekciu priestorov a pomôcok :) 

Všetky naše lekcie môžete navštevovať aj individuálne ako "súkromný tréning" :) pre Cenník nás neváhajte kontaktovať na thenolimitsgym@gmail.com

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Novinka

Handstand kurz — Small Group

"Stojka" a ako sa ju naučiť :) kurz pre Začiatočníkov

Kapacita: 5 osôb

Trvanie kurzu: 1 mesiac (4 tréningové hodiny)

€ 60,00/kurz

 HANDSTAND alebo Stojka na rukách — krok po kroku :)

Stáť na nohách už viete, tak čo keby ste to skúsili aj opačne a to na rukách? Ukážeme Vám ako na to!

Naučíme Vás rôzne stabilizačné prvky, ktoré využijete k dosiahnutiu “stojky/handstand-u”. Ukážeme Vám presné techniky a postupy, krok po kroku :)

Začíname vždy úplne od ZÁKLADOV, Kurz je uzavretý pre ZAČIATOČNÍKOV, nie je len o skúšaní nových druhov balancu a stojek ale aj o posilňovaní konkrétnych partií, ktoré potrebujeme k zvládnutiu Handstandu. Cvičíme v uzavretej skupinke :)

Na tomto tréningu nie je klasický handstand jediným cielom, naučíte sa aj kopec iných variácii, ktoré sú takisto super :) : 

Crow, Frog Stand, Head Stand, Plank, Elbow Stand a ich rôzne variácie.

K vytúženej stojke stačí už len jedno — a to zapojiť sa do nášich tréningov Handstands :)

Chceli by sme vás poprosiť o pomoc a súdržnosť pri dodržiavaní pokynov stanovených vládou. Preto by sme vás chceli poprosiť aby ste si na hodiny priniesli vlastnú flašu na vodu, uterák a karimatku:) 

 Handstand pre Úplných ZAČIATOČNÍKOV 

  •  ZAČÍNAME V PONDELOK 3. JANUÁRA 2022 
  • PONDELKY o 17:30 — 18:30
  • Nemusíte ovládať žiadne balančné prvky, nemusíte mať žiadne skúsenosti so stojkou — spoločne na tom začneme pracovať od začiatku ! :) 
  • Počet tréningov: 4
  • Trvanie kurzu: 1 mesiac
  • Cena kurzu: 60eur
  • Max kapacita 5osôb
  • No Limits progresívny systém tréningov, ktorý Vás naučí stáť na rukách :)
  • Skontrolovať dostupnosť a spraviť rezerváciu miesta môžete v rozvrhu Workout & Calisthenics

Ak by ste sa potrebovali s čímkoľvek poradiť alebo pomôcť, neváhajte nás kedykoľvek kontaktovať na náš mail — thenolimitsgym@gmail.com alebo telefonicky na 0948 329 129 radi Vám so všetkým pomôžeme :)

Tešíme sa na Vás :-)