Flexi
Ranné zobúdzanie alebo večerné relaxovanie s No Limits? ANO! Jednoduchý, ľahký strečing s ktorým určite vykročíte správnou nohou do dňa alebo ukludnite telo a mysel.
Flexi
- Mierne pokročilý
- 6
- 69 minút
Séria tréningov zameraných na rozvoj flexibility/mobility ramien, ktoré sú často náročným orieškom na rozlusknutie rôznych pozícií, kde práve ramená môžu byť limitujúci faktor, ako napr aj pri mostíkoch :) Okrem rozsahov a pohyblivosti zamakáme aj na posilnení pre ich lepšiu stabilitu a funkčnosť :)
Flexi
Flexi tréningy zamerané na získanie krásnych, dopnutých a rovných špičiek, aké môžeme vidieť u ladných balerínach :) Je to ten "detail" ktorý dotvára krásny celok :)