Registrácia »
Obnovenie hesla »

Filter

Workout

BAND WORKOUT 2.0

  • Mierne pokročilý
  • 10
  • 95 minút

Pokračovanie obľúbenej série tréningov s tou najlepšou pomôckou na doma — expandrom ! :) Nájdete tu 9 premakaných tréningov, ktoré pokryjú a posilnia každý jeden sval tela a samozrejme dajú aj riadne zabrať :) Program je vhodný pre Mužov aj Ženy, modifikácie náročných cvikov samozrejme nájdete vo videách aj pri tejto sérii :) Užite si to a #benolimits !

Workout

ROAD TO SIX PACK

  • Mierne pokročilý
  • 13
  • 115 minút

"Six Pack" je jeden z najčastejších cieľov každého makača a ja vám ho chcem dopriať aj týmito tréningmi :) Okrem toho, že brušné svaly esteticky dotvárajú takú cieľovu, atletickú postavu, ich pevnosť je veľmi dôležitá pri akomkoľvek športe či bežnej dennej činnosti. Okrem tréningov na brucho tu nájdete aj zmiešané tréningy na nohy a vrch tela, bez ktorých by to neišlo :)

Workout

MIX TRÉNINGOV — MIERNE POKROČILÝ

  • Mierne pokročilý
  • 12
  • 69 minút

Máš rád pestrosť a chceš aby ťa tréning vždy prekvapil ? Tu si užiješ "výzvu" každým tréningom a vždy ťa bude čakať niečo iné :)